Не было печали, так черти подкачали  мне в виде пяточной шпоры. Сегодня, дорогие друзья, хочется поделиться с вами личным опытом, как я сумела справиться с этой "болячкой".
Сразу же хочу оговориться, что раньше я никогда не страдала заболеваниями костей и суставов. Началось всё с того, что мне пришлось устроиться на работу, связанную с ходьбой. Ходить мне пришлось много, с утра до вечера и каждый день. Хочу заметить, что у меня имеется избыточный вес плюс лёгкая степень плоскостопия от рождения, к тому же возраст был уже за сорок. Скорее всего, именно это и поспособствовало тому, что у меня и образовалась пресловутая пяточная шпора. Но сначала я и подумать об этом не могла, так как никогда раньше с такой напастью сталкиваться не приходилось не только мне, но и моим знакомым и родственникам. Однако же, как оказалось, это довольно-таки распространённое заболевание. Уже потом я узнала, что это небольшой нарост на кости в виде хрящика. Зато сколько неудобств он доставляет!

Итак... Ходила я, ходила и стала замечать, что у меня побаливает правая пятка с внутренней стороны. И чем дальше, тем больше. Дошло уже до того, что если присядешь, в транспорте, например, то еле-еле встанешь на ногу, пока опять не расходишься. Утром, просыпаясь и вставая с кровати, - то же самое. Натерпелась по самое "не хочу".

Делать нечего, поплелась в больницу. Сделали рентген. Оказалось - пяточная шпора. Дал врач мне советы. Я следовала его советам, но мне они не помогали. И так я мучилась три года. Все эти три года я пробовала разные методы борьбы с недугом. К хирургическому вмешательству прибегать не хотелось. Прислушивалась к разным советам от разных людей, очень многое перепробовала. Результата не было. Откровенно говоря, я думала, что при моих весе и возрасте так и оставаться мне со своей "болячкой" по гроб жизни.

Как-то раз случайно я услышала, что картофель обладает целебными свойствами. Решила я лечиться картофелем. И уже на третий день моего лечения я почувствовала облегчение. Встав утром с кровати, к моему радостному удивлению, я не почувствовала привычной боли. А на десятый день моего лечения от боли не осталось и следа.
Прошло уже два года. Я продолжаю так же много ходить, работу свою не бросила, а шпора меня больше не беспокоит.
Послушайте, друзья, совет, как можно лечить пяточную шпору, следуя моему методу: вечером, перед сном берём картофелину размером примерно с пятку, моем, режем пополам. Одну половинку положите на блюдце срезом вниз и - в холодильник. Это будет назавтра.

Выскабливаем взятую половинку изнутри. Густо посыпаем солью. Приладьте к пятке, сверху наденьте носок, зафиксируйте чем-нибудь, лучше эластичным бинтом и - спокойной ночи. На следующую ночь не забудьте про вторую половину этой картофелины, которая вас ожидает в холодильнике. Повторите процедуру. В итоге уйдёт всего пять картофелин на весь курс лечения. И так десять ночей подряд. Для профилактики можно и двенадцать.

Вот так-то: вместо трёх лет мучения всего десять ночей лечения. И лечение-то простое, доступно каждому. Ну а теперь как предотвратить возобновление сей болезни. Тут придется позаботиться и потратиться. Я говорю о стельках быкова. Вероятно, вы слышали о них. а может и не слышали, так я вам расскажу. Итак, стельки быкова это такие жесткие вставки в обувь, которые корректируют форму стопы. Ведь многие наши болезни (и не только конкретно ног!!!) именно из-за некачественной обуви. Сами поди знаете как "качественно" сейчас подходят производители к изготовлению обуви. если раньше взъем был высоким и жестким, то сейчас  вбольшинстве своем делают какие то мокасины, которые форму стопы никак не формируют. так что плоскостопие обеспечено. Ну а стельки Быкова как раз и устраняют этот недостаток современной обуви. Стельки различаются по размерам, а стоят одинаково. Под этой статьей вы можете увидеть их фотографии. А вот небольшое видео.

Ну а для ежедневного массажа стоп отлично подходит аппликатор Ляпко, вернее его разновидность - стелька Ляпко>>. На них нужно стоять пять-пятнадцать минут в сутки. как известно на стопах полно биологически-активных точек, так что вы получите лечебный массаж нетолько ступней но практически всех внутренних органов. Ну это уже из области китайской акупунктуры, а об этом в другой статей напишу.

Желаю всем здоровья и удачи. Пока!