Зимой, в пору холодов, актуально поговорить о такой проблеме, как холодовая травма, или отморожение. Значение профилактики отморожений сложно переоценить, так как повреждения, вызванные действием холода, в большинстве случаев требуют длительного лечения в больнице, а иногда приводят к стойкой утрате трудоспособности. Инвалидность среди лиц, перенёсших холодовую травму, колеблется от36 до 60 % и более.

В возникновении отморожений при температуре ниже – 30 градусов решающую роль играет действие холода, а при более высоких температурах большое значение имеют влажность воздуха и скорость ветра. С увеличением скорости ветра усиливается потеря тепла, возрастает вероятность отморожения. Температура окружающей среды -20 градусов и дополнительная скорость ветра 20 м/с соответствуют температуре -52 градуса при безветренной погоде.
Охлаждающая способность окружающей среды зависит от влажности воздуха. Описаны случаи глубоких отморожений конечностей при нуле градусов и высокой влажности.
Возникновению отморожений в значительной степени способствуют лёгкая и тесная одежда и обувь, которая, сдавливая ткани тела, вызывает расстройство кровообращения в соответствующих участках.

Только с момента согревания в организме начинают развиваться процессы, вызванные действием низких температур. Кожа повреждённой конечности чаще всего бледна, иногда с синюшным оттенком, холодная на ощупь. В зависимости от тяжести поражения чувствительность может быть ослаблена, либо полностью отсутствовать. Далее возникает жжение и онемение в поражённой конечности, если проколоть иглой кожу, капля крови не появляется. В тяжёлых случаях невозможны активные движения в суставах.
В процессе согревания наблюдается потепление конечности, покраснение пострадавших участков, либо их резкая бледность, иногда кожные покровы имеют мраморный вид. Появляется боль и отёк. Становятся видны пузыри с янтарным или геморрагическим (кровянистым) содержимым.
В первые часы, а иногда и сутки после холодовой травмы трудно говорить о глубине поражения тканей и о тяжести состояния.
Проведённые исследования показали, что чаще всего некроз (отмирание тканей) выявляется при растирании конечностей, затем при быстром согревании их в тёплой воде и при медленном согревании окружающим воздухом помещения.

Так что если вы хотите оказать первую помощь пострадавшим от холодовой травмы, необходимо организовать медленное, постепенное согревание отмороженной конечности с одновременным восстановлением кровообращения (растиранием), что уменьшит вероятность омертвения тканей.
Люди, пострадавшие от отморожения, должны длительное время находиться на наблюдении у врачей, так как почти все они в отдалённом периоде предъявляют разнообразные жалобы, связанные с перенесенной холодовой травмой. Наиболее частыми из них являются повышенная чувствительность к холоду даже в летнее время, тугоподвижность в суставах кистей и стоп, боли разного характера и интенсивности в нижних конечностях при ходьбе и в кистях при физической нагрузке.
Старайтесь одеваться по сезону и активно двигаться на морозе, это поможет вам уберечься от отморожений.